ゆらぎ– category –
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貧血対策に必要なのは鉄摂取だけじゃない？？簡単に美味しく栄養補給！
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 4月に入り、1週間が経ちました。 ランドセルを背負ったピカピカの一年生と保護者の方が、手をつないで小学校へ入る姿を見てホッコリとした朝です🌸 皆さんはいかかお過ごしでしょうか？？ 二週に渡... -
心身の不調は食事でコントロール。そのイライラは鉄不足かも？
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 さわやかな春に包まれ、新年度がスタートしましたね🌸 新生活への期待が膨らむと同時に、緊張や不安などから心身の不調を感じる時期でもあります。 睡眠・休養・栄養の三本柱を崩さず、新しい生活に... -
その不調は鉄不足かも？隠れ貧血に要注意。
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 早いもので３月も残り１週となりました。今週はいきなり気温が低くなり、閉まった冬物のコートを取り出しました(^-^; 皆さんはご体調など崩されてはいませんか？ 新生活の準備などで慌ただしく過ごし、自身... -
忙しいママを助ける常備菜。～切り干し大根のアラビアータ風～
こんにちは！AnotherMeadowです。 世の中は休園、休校などが増えていますね。 我が家も子どもたちは２週間、家庭内保育をしています。 毎食の食事作り。あれ…さっきもご飯作ったよね？何だかずっとキッチンに立っているような。 そこでいつもより常備菜を... -
この季節がやってきました。天然のビタミン剤キンカンをまるかじり！！
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 受験シーズン真っ只中となりましたね。 受験生のいらっしゃるお母さまはご家族の皆さんが元気に過ごせるよう、感染症対策をされていることと思います。 最後まで自分の力を信じて頑張って欲しいですね！ さ...
