2022年– date –
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ゴールデンウイークはパン作りでリフレッシュしませんか？捏ねない丸めない全粒粉のフォカッチャ。
こんにちは！AnotherMeadowです。 ４月も早いもので後半に入りました。いかがお過ごしでしょうか？ 転職や部署移動、引っ越しなどで新しく環境が変わった方もいらっしゃいますね。 もうすぐゴールデンウイーク。ゴールデンウイークは気を張って過ごしたコ... -
貧血対策に必要なのは鉄摂取だけじゃない？？簡単に美味しく栄養補給！
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 4月に入り、1週間が経ちました。 ランドセルを背負ったピカピカの一年生と保護者の方が、手をつないで小学校へ入る姿を見てホッコリとした朝です🌸 皆さんはいかかお過ごしでしょうか？？ 二週に渡... -
心身の不調は食事でコントロール。そのイライラは鉄不足かも？
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 さわやかな春に包まれ、新年度がスタートしましたね🌸 新生活への期待が膨らむと同時に、緊張や不安などから心身の不調を感じる時期でもあります。 睡眠・休養・栄養の三本柱を崩さず、新しい生活に... -
その不調は鉄不足かも？隠れ貧血に要注意。
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 早いもので３月も残り１週となりました。今週はいきなり気温が低くなり、閉まった冬物のコートを取り出しました(^-^; 皆さんはご体調など崩されてはいませんか？ 新生活の準備などで慌ただしく過ごし、自身... -
辛い春の不調。穏やかに過ごすためにできることとは？？
こんにちは！AnotherMeadowアナザーメドウです。 早いもので３月も後半へ突入しました。 ご自身やご家族の新生活の準備などで何かと忙しく過ごす時期ですね。 ご体調にお変わりはありませんか？？この時期は、花粉や新生活への不安からくるストレスなどコ...
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